- Jablko
- Skořice
- Javorový sirup(med,cukr..)
- Bílý jogurt
- Ovesné vločky/musli/granola
- oříšky,semínka
- uzavíratelná sklenice
Postup:
Do připravené sklenice začneme vrstvit všechny uvedené potraviny. Začneme jogurtem smíchaným s libovolným sladidlem, následuje jablko, ovesné vločky, jogurt, jablko, vločky..(tento postup praktikujeme do té doby, než se nám nádoba naplní).Navrch nasypeme skořici , pro extra sladkost dosladíme javorovým sirupem a dozdobíme oříšky. Uzavřenou sklenici umístíme přes noc do lednice a svačina na další den je nachystaná. Dobrou chuť!
