 |
| Malinový tvaroh |
200 ml mléka
ovoce(banán,jahody..)
Malinový tvaroh
polotučný tvaroh
med
maliny
Hravý chléb
libovolný chléb(celozrnný,žitný..)
hlávkový salát
 |
| Hravý chléb |
rajčata
okurka
žervé
Plátky chleba si rozložte na pracovní plochu a všechny je namažte žervé.Nakrájejte si okurku a rajčata na plátky.Hlávkový salát natrhejte na kusy.Postupně začněte vrstvit-salát,okurka,rajče a v poslední řadě druhý plátek chleba.Tento sendvič překrojte na polovinu a můžete podávat.
 |
| Baby karotka a pb |
Musli tyčinka
Baby karotka a arašídové máslo
