C jako citron

Tenhle citrus patří mezi všeléky se skoro nekonečným potenciálem a využitím. V zásadě by se dalo říct, že si ho můžete naordinovat na cokoli, co vás kdy skolí a neprohloupíte. Pro léčivé účely se většinou používá hlavně šťáva, ale jíst můžete klidně i jeho kůru.

Citron vám tedy pomůže na následující:

• nachlazení/rýma
• suchý kašel
• bolest v krku
• parazitická onemocnění
• podporuje tvorbu žluči
• kocovina (čerstvá šťáva)
• pálení žáhy (čerstvá šťáva)
• podporuje vstřebávání minerálů v těle
• pročištění krve
• vysoký krevní tlak
• podpora cirkulace krve
• vyvolání menstruace (čerstvá šťáva)
• zápach z úst (čerstvá šťáva)
• nadýmání
• odřeniny (obklad, potírat)
• dehydratace (podporuje tvorbu tekutin v těle)
• svědění po štípnutí hmyzem (obklad, potírat)
• kuří oka (obklad, potírat)
• lesk vlasů
• tvrdé lokty (otáčet v půlce citronu)
• stařecké skrvny (obklad, popotírat)

Módní trendy podzim,zima 2015

Ťuk ťuk! To už podzim klepe na dveře. V metropolích módy (New York, Londýn, Paříž, Miláno) jsme měli možnost během fashion weeků zahlédnout trendy pro tato chladná období. Které kousky máme vyhledat v našem šatníku?

Kožešina

Tento výrazný kousek nejen lahodí lidskému oku, ale i perfektně zahřeje.

Samet

Teplo, luxus, komfort. Co k tomu více říct?


Ovčí kožešina

XXL oblečení

Kabáty, kalhoty, trička to vše nyní unosíme v XXL velikostech. Dívky mohou sáhnout i po XXL šatech nebo topech.

Punk a Rock

Tento styl převládal především v 80. letech minulého století. Rockerskou image tvoří roztrhané kalhoty, kožené bundy, cvočky a kovové detaily.

Bordó barva

Svačiny pro spokojené bříško-ZDRAVĚ

Mléčný ovocný koktejl

Malinový tvaroh

200 ml mléka

ovoce(banán,jahody..)

Malinový tvaroh

polotučný tvaroh

med

maliny

Hravý chléb

libovolný chléb(celozrnný,žitný..)

hlávkový salát

Hravý chléb

rajčata

okurka

žervé

Plátky chleba si rozložte na pracovní plochu a všechny je namažte žervé.Nakrájejte si okurku a rajčata na plátky.Hlávkový salát natrhejte na kusy.Postupně začněte vrstvit-salát,okurka,rajče a v poslední řadě druhý plátek chleba.Tento sendvič překrojte na polovinu a můžete podávat.

Baby karotka a pb

Musli tyčinka

Baby karotka a arašídové máslo

Podzimní parfait

Podzimní parfait

• Jablko
• Skořice
• Javorový sirup(med,cukr..)
• Bílý jogurt
• Ovesné vločky/musli/granola
• oříšky,semínka
• uzavíratelná sklenice

Postup:
Do připravené sklenice začneme vrstvit všechny uvedené potraviny. Začneme jogurtem smíchaným s libovolným sladidlem, následuje jablko, ovesné vločky, jogurt, jablko, vločky..(tento postup praktikujeme do té doby, než se nám nádoba naplní).Navrch nasypeme skořici , pro extra sladkost dosladíme javorovým sirupem a dozdobíme oříšky. Uzavřenou sklenici umístíme přes noc do lednice a svačina na další den je nachystaná. Dobrou chuť!